环球美女:土耳其排球女将泽赫拉·居内什

女排是奥运会上十分重要的竞技项目之一,世界上有不少女排强国,例如美国和中国便是其中之一。 而在东京奥运会上,土耳其女排爆冷赢了中国女排,赢得了首战的胜利。其中土耳其女排的18号引起了人们的注意。她和中国队的朱婷一直都是很要好的朋友,两人在瓦基弗银行队更是亲密无间的队友。同时,这位土耳其辣妹也凭借出众的颜值受到了广大网友们的关注。

说起这位18号小将,相信很多人都不会陌生,毕竟因为朱婷的原因很多国内的观众都对她比较熟悉。她的名字叫泽赫拉·居内什,效力于伊斯坦布尔瓦基弗银行队,目前她也是土耳其国家女子排球队的一员,司职女排副攻。

泽赫拉长相甜美,颜值非常的漂亮。细细的眉毛之下一双水灵灵的大眼睛散发着动人的光彩,厚厚的嘴唇带着几分性感的气质。她的皮肤相当白皙,精致的五官略显圆润。一头柔顺的黑色长发,常常以马尾辫的造型出现在赛场和镜头前,给人带来一股满满的能量感,真的是青春无敌,即便将她称之为土耳其女排队花也毫不为过。

她的颜值迷倒了很多的观众,而她的身材同样相当的出色。她的身高达到了1米97,修长的双腿紧实有力,拥有超强的弹跳力和爆发力。此外她的腰肢纤细,身材,没有多余的赘肉,恰如模特一般的身形,不仅运动气息十足而且属于曲线玲珑的美女一枚。拥有如此出众的靓丽外形,难怪收获了一大票的粉丝。

1999年7月7日出生的泽赫拉今年只有22岁,正值当打之年。2017年,年仅18岁的她凭借出色的表现拿到世青赛最佳副攻。这位成长于土耳其国内顶级排球俱乐部的球员,获得了很多的锻炼机会,她的成长空间很大。她与朱婷、拉西奇、阿克曼等世界名将同场竞技,这令她获益匪浅。她的排球技术进步飞快,以发球凶狠、击球杀伤力巨大而著称。无可争议的实力和青春靓丽的外形都十分突出,备受球迷喜爱。

球场上的泽赫拉认真而专注,霸气且威武。她始终将比赛放在第一位,为了赢球付出了很多的努力和汗水。球场怒吼就是她霸气实力的体现。而在生活中,她的性格十分活泼,乐观而开朗,温柔且谦逊的,和队友相处融洽,与生俱来带着一股宛如精灵般的调皮感。而她的感情生活也十分的稳定,和帅哥男友的恩爱传为佳话,真是一位人美球靓的实力派选手。

身着排球服的泽赫拉,非常的有气质,她仿佛是天生为排球而生的。拥有如此高挑的身段,加之身材比例十分协调,使得她在赛场外也成为了很多媒体关注的焦点。

因为身高的原因,她的私服要比常人的服装更为大号。当她修长的双腿搭配上牛仔裤,非常能凸显腿部优势。高挑的姑娘的确在视觉上和长裤更加的搭配,牛仔裤本身属于十分百搭的款式,无论是运动员还是时尚达人,搭配起来都毫无压力和违和感。

这位优秀的排球女将拥有令人羡慕的大长腿,年纪轻轻便兼具了高颜值和好身材,穿搭起私服来也是一把好手,清丽的颜值搭配阳光风格的服装宛如邻家女孩一般可爱动人!不得不说,像泽赫拉·居内什这般靓丽姑娘,圈粉众多网友凭借的就是自身过硬的实力。

本届奥运会上,祝福这位气质了得的美女能带领自己的国家取得佳绩!返回搜狐,查看更多

台青杨亚伦梦圆岚岛 见证并参与平潭棒球运动发展

  台湾理工男杨亚伦毕业后到平潭打拼,虽有波折,但他从少年时的梦想出发,用棒球挥洒青春和汗水,见证并参与了平潭棒球运动的发展

  20日,海峡两岸青少年棒球交流赛在平潭开赛,平潭四向队获得第二名的好成绩。很难想象,三年前,平潭几乎没人打棒球,如今,已经拥有了3支青少年棒球队,近300名棒球业余小选手,而这些,都与宝岛来的棒球教练杨亚伦有着密不可分的联系。

  四年前,杨亚伦从台湾的一所大学机械专业毕业,第一次跟着朋友来平潭旅游,这里的滨海风光让他流连忘返。次年,他就来到平潭,开始了人生的第一次创业。因为在校期间在炸鸡店打工,于是,杨亚伦决定在平潭如法炮制一家炸鸡店。但理想很丰满,现实很骨感。一年过去,他的炸鸡口味并没有被当地消费者接受。杨亚伦后来尝试的一些行当也不尽如人意。

  一天,杨亚伦的住处外面传来嘈杂的声音,探头往外一看,杨亚伦“噌”地一下站起来。原来是几个年轻人在打棒球。一番切磋交流之后,杨亚伦得知他们来自刚成立的平潭四向棒垒球俱乐部,都是从北方回来的平潭本地人。杨亚伦从小就跟着爸爸看棒球赛,常常和哥哥、同学们打棒球。青少年时期,棒球几乎占据了他的全部业余生活。作为一名优秀的投手,他在台湾念书期间常代表学校参加比赛,并获得优异成绩。后来,由于在比赛中受伤,他被迫放弃了曾经最爱的棒球。

  仿佛命中注定,杨亚伦在平潭重新遇见棒球。他非常兴奋,马上回台考到了台湾棒球协会的C级棒球教练证,并作为技术人才入股了平潭四向棒垒球俱乐部。由于棒球运动在平潭刚刚起步,他们初期都是免费推广,并需要克服资金来源少、棒球爱好者基础差等难题,但杨亚伦觉得能实现工作与兴趣的结合,再苦再累也值得。

  “记住,投球的时候,身体旋转,脚尖也要跟着旋转,这样可以让你投球更有力,也能避免身体受伤”在平潭青少年宫,每个周末的下午,杨亚伦都会免费教孩子们学习棒球。

  杨亚伦告诉记者,棒球运动是一种集体性、对抗性很强的球类运动,它集智慧与勇敢、趣味与协作于一体。它动静结合,分工明确。队员之间既强调个人能力,又必须讲究战略战术,互相配合。“当你在球场上挥棒击球,尽情奔跑,或是和队友一起讨论战术时,你就能深切体会到棒球带来的快乐。”

  刚开始,平潭城关小学尝试性引进棒球。由于对棒球运动不了解,很多家长持观望态度,搞不清为啥接个球也要反复地练习。“接球其实很考验球员功夫的。比如平飞球,速度很快,考验你的反应能力;高飞球,你还要结合风向来判断落点;滚地球,你要算好球落地弹跳的时间这些没有大量的训练是没法做好的。”在教学中,杨亚伦耐心地跟学生解释。为了让家长了解这项运动,他还专门制作了图文并茂的PPT发到家长群里,向大家普及棒球知识。

  为了更好地进行教学和培训,杨亚伦一有空就上网找查教学资料。“如何在训练中采用正确的姿势?”“如何提升技战术?”“如何激励学员?”事无巨细,杨亚伦都一一整理清楚。每次教学快结束时,杨亚伦会安排一些游戏,比如接力赛、跳街舞等环节,增加学习的趣味性。

  为提高孩子们的实战经验,在杨亚伦的牵线搭桥下,平潭今年以来已举办了三场两岸交流赛。看到孩子们在赛场上的出色表现,很多家长渐渐成了棒球迷,不但自己经常观战,还拉来亲朋好友助阵。杨亚伦告诉记者,一些店家免费让他们张贴赛事广告,甚至有批发商免费为比赛提供饮料,这些都让他非常感动。

  功夫不负有心人。如今,平潭已经拥有了四向棒垒球俱乐部队、平潭城关小学队、平潭青少年宫队,并将在麒麟小学成立第四支棒球队。从最初的观望,到现在的棒球渐热,杨亚伦是平潭棒球运动的见证者和推动者,他少年时的棒球梦也得以落地开花。杨亚伦说:“创业的过程尽管艰辛,但充满欢乐,平潭是一片让人梦想成真的沃土。”

2022冬奥会冰球比赛规则及比赛场馆

冰球亦称冰上曲棍球,是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合。2022冬奥会比赛项目——冰球将于五棵松体育中心、国家体育馆举行。

冰球亦称冰上曲棍球,是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合,对抗性较强的集体冰上运动项目之一。运动员穿着冰鞋,手拿冰杆滑行拼抢击球,运动员用冰杆将球击入对方球门,以进球多者为胜。

冰球起源于加拿大,又称冰上曲棍球。19世纪中叶加拿大安大略省的金斯顿地区流行脚穿冰鞋,手持曲棍,在冰面上追、运、击打圆球的游戏。

1855年12月25日在金斯顿举行首次冰球比赛。1858年传至欧洲。1860年加拿大开始使用橡胶制成的盘形冰球。1875年3月3日在加拿大蒙特利尔的维多利亚冰场举办第一次正式冰球赛。1879年加拿大麦克吉尔大学的学生罗伯逊(W.F.Robertson)和史密斯(R.F.Smith)教授共同制定了比赛规则,规定每队比赛人数为9人。1890年加拿大成立安大略冰球协会,这是世界上第一个冰球协会组织。1893年加拿大冰球队首次赴美表演。

1902年欧洲第一个冰球俱乐部在瑞士的莱萨旺成立。1910年举行第1届欧洲冰球锦标赛。1912年加拿大国家冰球协会首创六人制打法,并被国际冰联沿用至今。

女子冰球始于19世纪60年代。1892年在安大略的多伦多举行首次女子冰球赛。1916年在美国举行加拿大和美国参加的首次国际女子冰球赛。1990年起举行世界女子冰球锦标赛。

男子冰球于1920年被列为奥运会比赛项目,后将该届奥运会冰球赛追认为首届世界冰球锦标赛。女子冰球于1998年被列为冬奥会比赛项目。中国女子冰球队在1998年冬奥会获得第4名,2002年冬奥会获得第7名,2006年冬奥会,中国队预选赛遭淘汰,无缘参赛。

冰球场四周有高1.15~1.22米的界墙。球门高1.22米,宽1.83米。场地中间用一条红线分成两个相等的区域,两条蓝线又将比赛场地分成三部分:中间场地中性区,两边场地为进攻(防守)区。

冰球鞋:为高腰型,鞋头、鞋帮、两踝、后跟等外层均为硬质。前面的长鞋舌加上硬实的高腰,可将腿踝箍紧,帮助运动员支持和用力。冰球鞋原为优质牛皮缝制,60~70年代出现全塑料模压鞋。现在国际上多用尼龙纤维鞋帮、塑料底的冰球鞋。这种鞋比皮制鞋轻,坚硬、耐湿,适合室内冰场使用。

冰球刀:原为铁托钢刃,现多采用全塑刀托,优质合金钢刀刃,具有质量轻、抗击打、不易生锈等优点。冰球刀刀身高而短,弧度大,刀刃较厚。刀身高,在运动员急转弯冰刀倾斜时也不会使鞋触及冰面;刀身弧度大,和冰面接触面积小,可以灵活地滑跑和改变方向;刀刃厚,可抗打击而不弯;刀刃带有浅沟可使其锋利持久。守门员冰鞋在鞋的四周包有特殊加厚的硬皮革,以抗球击打,保护脚部。守门员冰刀与运动员冰刀有较大区别,它全为金属制做,刀身矮而平,刀刃与刀托有多处连接以防漏球。与花样滑冰冰刀最大的不同点为冰球刀受力面积较小,灵活,抗击打。

护具:为防止在紧张激烈的对抗中受伤,运动员全身穿戴护具。护具包括头盔、面罩、护肩、护胸、护腰、护身、护肘、手套、裤衩、护腿、护踝等。现代冰球护具一般多采用轻体硬质塑料外壳,内衬海绵或泡沫塑料软垫。守门员戴有特制的面罩、手套,加厚的护胸及加厚加宽的护腿。冰球杆:用木质材料制成,从根部至杆柄端不能长于147厘米。杆刃不得长于32厘米,宽为5~7.5厘米。守门员球杆杆柄的加宽部分从根部向上不得长于71厘米,不宽于9厘米,杆刃长不超过39厘米,宽不超过9厘米。

冰球:为黑色硬橡胶或经国际冰联批准的材料制成。球厚2.54厘米,直径7.62厘米,重量为156~170克。

1912年加拿大国家冰球协会首创的六人制打法,国际冰联通过并将其沿用至今。

冰球比赛时每队上场6人,3名前锋,2名后卫、1名守门员。运动员在冰球场内按规则运用滑行、运球、传球、射球、身体阻截等技术相互攻守,力争用冰球棍将球射入对方球门。

比赛过程中可随时换人,依据运动员犯规程度的不同给予不同时间的离场处罚,2分钟、5分钟、10分钟或更长时间,受罚者必须进入受罚席。全场比赛分为3局,每局20分钟,中场休息15分钟。以进球数多者为胜。

越位:在球传出的一刹那较球更接近于对方球门线者,即为处于越位位置将被判为越位。

死球:打过对方球门线,即成死球,此时要在打成死球一方的守区内,距该队最后射球点最近的争球点进行争球,但如果球直接进了球门应判此球有效。

争球:比赛重新开始时,双方各有一名球员在争球点面对面的准备,裁判将球掷在二人中间。

身体接触:男女冰球比赛中的唯一差别是,男子比赛中可以有合理的冲撞,而女子比赛则不允许有任何身体冲撞。

女子比赛赛制:将8支球队分为两个小组,每4支球队进行单循环比赛。每组前两名有资格进入半决赛,一组的第一名与另一组的第二名对阵,半决赛中的胜者争夺冠军,负者争夺第三名。

男子比赛赛事:将12支球队分为三个小组,各小组第一名和成绩最好的第二名直接晋级八强,而剩下的8支球队进入淘汰赛资格赛,争夺剩下的四个八强名额。淘汰赛资格赛按照第5名VS第12名,第6名VS第11名,第7名VS第10名,第8名VS第9名。从八强赛开始进行淘汰赛。

加时赛和点球决胜:从1/4决赛开始算起,如果两队在三节比赛之后依然战平,将安排20分钟的加时赛,并在加时赛中采用突然死亡法(即有一方进球则结束比赛,进球方获胜)。如果双方在加时赛的规定时间内都没有进球,那么将进行点球决胜。其规则与足球比赛相同:双方先进行5对5的点球,5轮比赛之后进球多的一方获胜,若仍为平局则将进行1对1的互射点球决胜,直至分出胜负。

4月24日起,北京2022年冬奥会和冬残奥会组织委员会(以下简称北京冬奥组委)面向社会公开征集北京2022年冬奥会和冬残奥会火炬(以下简称冬奥火炬)外观设计方案。

2022年北京冬奥会有哪些项目?有多少个项目?北京2022年冬奥会共设7个大项、15个分项和109个小项。

2022年北京冬奥会比赛项目有哪些?北京2022年冬奥会共设7个大项、15个分项和109个小项。北京2022年冬奥会比赛项目名称表如下。

2022年北京冬奥会有哪些项目?2022年北京冬奥会比赛项目有哪些?北京2022年冬奥会共设7个大项、15个分项和109个小项。具体比赛项目名称详见正文。

《北京2022年冬奥会—竞赛场馆》发行了,此套邮票内容包括首钢大跳台、国家游泳中心、国家跳台滑雪中心等。

《北京2022年冬奥会—竞赛场馆》于2021年6月23日发行了,全套邮票的面值为10.80元。

北京2022年冬奥会闭幕式纪念章来了,此套纪念章是一套两枚,是一款宜藏宜礼的冬奥佳品。

据国际奥林匹克委员会官网消息,当地时间10月19日11时50分,第24届冬季奥林匹克运动会圣火交接仪式在希腊雅典的帕纳辛奈科体育场举行,希腊奥委会将圣火正式转交给北京冬奥组委。北京冬奥组委团队将于当天

根据北京冬奥组委最新消息,2022年北京冬奥会闭环管理,不面向境外观众售票。关于北京冬奥组委对各利益相关方关注的几个重点问题的说明,请详见正文。

北京2022年冬奥会和冬残奥会疫情防控关键政策发布。鉴于目前全球新冠肺炎疫情防控形势依旧严峻复杂,为防止可能出现的新冠肺炎疫情传播,保证参赛各方安全,决定不面向境外观众售票,仅面向境内符合疫情防

2022年北京冬奥会疫情防控政策公布,从1月23日至冬残奥会结束,将实施闭环管理,以确保冬奥会的安全举办。闭环管理涵盖抵离、交通、住宿、餐饮、竞赛、开闭幕式等所有涉冬奥场所。

2022年北京冬奥会执行严格的疫苗接种政策。北京2022年冬奥会和冬残奥会参赛运动员疫苗接种“应接尽接”,其他人员执行“二选一”政策。

【运动损伤康复】“网球肘”正确的康复治疗你知道吗?

相信很多人对于“网球肘”都比较陌生,但是这种病却比较常见,因为它的发病人群比较广泛,网球肘不止是网球运动员的专利。任何涉及过多和重复使用这些肌肉,反复作前臂旋转、用力伸腕动作的职业。如家庭主妇、理发师、操作电脑者、钢琴演奏员、小提琴手、打字员、建筑工人、泥瓦匠、石匠、钳工等均是“网球肘”的高发人群,而且好发于右手。

网球肘”又称为“肱骨外上髁炎”,又名肘外侧疼痛综合征。是由肘关节急性外伤、慢性劳损或感受风寒湿邪引起的以肘关节外上方局限性疼痛,腕关节背伸,前臂旋转功能受限的一种疾病。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘可以通过专业的康复训练帮助患者恢复健康,下面就给大家介绍一下“网球肘”的康复治疗方案康复治疗方案1、休息避免手指重复性活动。2、急性期冷工具:冰敷袋 / 冰枕;目的:止血,消炎与消肿;执行时机:急性疼痛时的前一、二天;时间:5-20 分钟/次;1天数次,勿将皮肤冻伤;操作方法:将冰敷袋 ( 或冰枕 ) 置于疼痛处或将冰块加适当的水置于塑胶袋敷于患部。3、慢性期热疗工具:浅层热疗像是热敷包、远红外线灯、电热毯、泡(冲)热水。深层热疗像是医院或诊所所用的短波治疗仪;目的:增加血液循环→以提供充分的养份/并尽快带走废物→降低肌肉痉挛→缓解疼痛且同时促进组织的愈合;执行时机:慢性或急性痛第三天起;时间:20-30分钟/次;1天数次,勿将皮肤烫伤(温热适宜即可);操作方法:将热敷工具置于肌肉紧绷疼痛处。

4、按摩每日两次按摩,每次五分钟。大拇指和食指在疼痛部位先纵向顺着肌腹按摩,再横向按摩附近肌腱。5、关节主动活动训练坐位,按自己的速度无阻力地进行全范围的腕关节屈伸、肘关节屈伸及前臂旋转活动。在最大活动度处保持10~15s后放松。6、腕伸肌牵伸放松(1)初级:坐位或站立位,肘关节伸直且掌心朝下,保持此姿势,将腕关节向外侧偏并屈曲腕关节,另一只手对手背施加一个持续性的按压。(2)中级:站立位,肘关节伸直,掌心朝下,手背顶住墙壁,保持此姿势,通过挤压墙壁,使腕关节获得一次持续的牵伸。

顾连康复温馨提示:“网球肘”实际上不是一个很难处理的疾病,可是由于长期的疼痛得不到正确的处理,这就造成症状进一步发展,导致患者苦不堪言,因此,发生网球肘后,建议尽快到专业的康复医院,在专业的康复医师指导下做康复训练,早恢复健康生活。

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《第一炉香》定档金马影后加大众男神却被痛批选角拉垮?

这不是《第一炉香》而是《第一炉钢》吧?这是该电影定档后针对男女主选角的最大也是最好笑的质疑。

该电影的女主马思纯年纪轻轻就拿了金马影后,这个可能别人拍一辈子戏都拿不到的荣誉,按理说应该是电影圈的香饽饽。

可是奈何妹子是一个恋爱脑,在应当努力的年纪却跑去恋爱了,以至于其作品有过一段空窗期。而在这段时间里娱乐圈各路小花层出不穷,如刘浩存、周也等,以至于她这个金马影后倒显得不够看了。

而此次其出演张爱玲的小说《第一炉香》却显得有些不合时宜,因为早些年多愁善感的马思纯多次在某社交平台错误引用张爱玲的语句引起群嘲,文艺青年这个人设不仅没立成功,反而将自己的路人缘崩坏了。

除了这个原因还因为马思纯与该小说中那个“平淡而美丽”的上海姑娘葛薇龙相差甚远。

小说中她的眼睛媚而长,手臂像扑出来的牛奶一般,温暖而淡然,与马思纯大大咧咧的性格截然不同。最重要的是当时拍摄该电影时的马思纯正经历着人生的低谷期,失恋、抑郁的情绪一并涌来,导致那段时间的马思纯身材上有了明显的发胖。

与原著中的葛薇龙在颜值和状态上都不太符合,笑起来憨厚的马思纯更容易让人联想到《骆驼祥子》里的虎妞。

原著男主乔琪乔是一个混血苍白,带有变态气的贵公子,可是彭于晏古铜色的皮肤,线条比例完美的身材,让人一看身体就倍棒,实在是与原著的形象差得太远了,帅则帅矣,可是真的让人很出戏啊!

但是这部戏的导演可是许鞍华啊,编剧还是王安忆,音乐是坂本龙一,服装是和田惠美,这四位都是各自领域的领军人物,这个组合可能也就只有这部电影能看到了。所以除开选角的跳脱,这部电影单从目前来看还是很受期待的。

预告开头彭于晏用葡语说着“爱是燃烧而看不见的火……”,俞飞鸿穿着黑色睡裙倚着门抽烟的样子仍然那么的充满魅力。

压抑又暧昧的气氛随着音乐蔓延开来,电影的整个预告片就像是一部漫长而美丽的艺术片。

诚然这部剧的选角是极其不符合原著的,但是导演显然是不想按着原著走,背离原著的选角可能也会带来不一样的感受,许导的实力大家也有目共睹。

如今电影定档,可能只有当我们真正看过这部电影才能知晓选角的失败是否就是意味着电影的失败。

马思纯疑似好事将近?带男友与家人聚餐畅聊二人亲密搂肩感情深

8月30日晚,有八卦媒体曝光了一组马思纯张哲轩与亲友聚餐的照片,引发网友关注。

照片中,马思纯戴着黑色鸭舌帽和口罩,穿着黑色宽松连衣裙,虽然一身黑,但依然能看出她裙子下臃肿的身材, 尤其是突出的小腹,让不少网友质疑她已经怀孕了。

不同于马思纯打扮得低调随意,其男友张哲轩穿的可谓是色彩丰富,红色条纹短袖搭配黄色长裤,头上还戴着一顶白色贝雷帽,潮男范十足。

画面中,两人在聚餐结束后,站在饭店外热情地和亲友挥手告别,气氛一团和谐。

值得一提的是,在这场饭局中,马思纯的妈妈也罕见现身,这是两人已经见家长了吗?

在把部分亲友送走后,张哲轩拎着酒瓶,一把搂住身旁马思纯的肩膀,女方则一脸幸福地依偎在他的臂弯里,看起来十分开心,两人腻歪了一会儿后,马思纯亲自驾车,载着张哲轩及其他乐队成员一起离开。

这本是一副女明星爱情顺利稳定的甜蜜画面,但不少网友却在评论区中大喊“姐姐快跑”,还有网友感慨,这对情侣居然还没分手,直言马思纯的“恋爱脑”是“不撞南墙不回头”。

据悉,今年三月,有媒体曝光了马思纯与张哲轩在街头约会的视频,两人十指紧扣,举止亲密。

1988年3月14日,马思纯出生于安徽省蚌埠市,这个南方小城是马思纯心中“最踏实的地方”。

蒋雯丽仿佛是天生当演员的材料,入学仅一年就在凭借《悬崖百合》提名飞天奖最佳女配角。

也因为这位厉害的小姨,马思纯在7岁时就参演了她的个人首部电影《三个人的冬天》。

2000年,马思纯参演了个人的首部电视剧《大宅门》,并在剧中饰演了少年白玉婷。高一时马思纯随妈妈蒋文娟到北京定居,从那以后便一直和妈妈住在一起。

进了初中之后,当时马思纯有些胖,班上的一个女生开始持续地嘲笑和欺负她,后期还升级到往她的水杯里倒粉笔灰。

她说这也是她后来不自信的根源,这种没有缘由的霸凌让她觉得“自己什么也不是”。

2003年,对初中生活绝望的马思纯向妈妈求助,妈妈蒋雯娟决定带她离开蚌埠,到北京一起生活。

随后,她幸运地被中国传媒大学的表演系录取了。但是没过多久,马思纯在妈妈的建议下,转到了中国传媒大学的王牌专业——播音主持系。

在中国传媒大学读大二时,马思纯参与了电视剧《恋人》的拍摄。演戏的神奇感一下子击中了她。

站在不同角色的躯壳中,体验从未体验过的人生,马思纯觉得心中有什么东西萌生出来。“在此之前,我还没遇到什么事是这么有意思的。拍戏真的让我特别有热情,那些在生活中无法释放的压力或现实中过不到的人生,都可以在戏里面过一次。”

但妈妈蒋文娟却表示了反对。在她看来,在传媒大学上学的女儿天资不错,未来做一名主持人绰绰有余,实在没必要进入演艺圈吃苦。

尽管家人反对,自己也秉承着任何情况下都不能“给别人添麻烦”、不能“让别人不快”的原则,但马思纯还是下定决心成为一名演员。

中国传媒大学的四年是马思纯成为专业演员之前最丰富的四年。大学里,她结识了2位非常有故事且有才华的美女,有传闻曾是撒贝宁前女友的岑黎阑。有现在也是演员的许瑶璇。她们三人是当时中传美女“三剑客”。

大二时,马思纯因为清纯乖巧的形象还被饶雪漫相中成为《甜酸》的书模,也为之后她成为电影《左耳》的女主角埋下了伏笔。

整个大学期间,马思纯和其他的年轻女孩一样,喜欢旅游、谈恋爱,和同学们聊理想。

那时候正好也是博客盛行的时期,她开了博客并在里面持续更新文艺的美照,开始慢慢有了固定的粉丝。

大二的时候,马思纯被沈严导演挑中出演电视剧《爸爸我怀了你的孩子》的女一号,她因此正式进入演艺圈发展。

2008年刚出道的马思纯就已经和曾志伟、莫文蔚、蒋雯丽等大咖一起出演电影《秘岸》。之后,马思纯再次出演小姨蒋雯丽执导的电影《我们天上见》。

2008年,马思纯大二,被沈严选中担当电视剧《恋人》女一号,角色名字就叫思纯。一个中传念播音主持的学生,能够搭上沈严,因为她演的一支广告。广告由马思纯蒋雯丽共同出演。

凭借清新文艺的气质,马思纯被知名制作人柴智屏一眼相中。2009年马思纯和柴智屏签下经纪约。

一签约,马思纯就声明她不是关系户。“每个演员,不管是出名还是不出名的,关系再好如果自己不努力,别人想捧你都捧不红”,同时称她不是下一个大S。

虽然出道就是女主角,但马思纯并没有一炮而红。反而在娱乐圈蛰伏了很长的时间,一直没有姓名。

大二之后的漫长的八年里,马思纯一直没有停下来拍戏这件事情,除了大学毕业那年没有作品,每一年都至少有一部电影或电视剧,时不时她还会跟小姨蒋雯丽合作一下。

2011年,出演都市剧《摩登新人类》。官方说法还是,“在蒋雯丽的广告拍摄现场,制片人见到了探班的马思纯。”

2012年,青春文艺电影《岁月无声》上映。马思纯与范植伟合作,第一次演电影女主。这可把小姨乐坏了,一天的路演,她站台两场,从首映跑到见面会。

她拉来助阵的亲友团包括,顾长卫,毛阿敏,于谦,王小帅,高群书,小柯,窦鹏。腾讯娱乐的新闻写,“电影放映结束后,主持居然是蒋雯丽。她‘逼’场内亲友发表意见……”

那天,蒋雯丽开心极了,比自己拿奖还开心。她搂着马思纯,“我这小姨当得不够好,让她到现在才第一部(电影)主演”,抬手戳了戳顾长卫,“小姨夫也不够好。”24岁的马思纯憨憨地笑。

所有采访,马思纯话少,主要由蒋雯丽控场。说到兴头上,她还给老公“下任务”,“下一部电影,我,纯纯,毛阿敏,我们仨来演。”北京台的文娱报道,标题就叫《众星助阵“三无电影”为哪般》。

2013年,马思纯与丹尼斯·吴搭档主演了治愈系爱情剧《未婚妻》,并在剧中饰演了单纯善良的女主角蓝小依。

2013年,吴有音导演管虎监制的电影《上海上海》,演员名单还是蒋雯丽马思纯双双出现。电影至今未映。

2014年马思纯的伯乐兼好友饶雪漫正在筹备电影《左耳》,电影在全国范围内海选女主角“小耳朵”也引起了不小的轰动。饶雪漫早早地就把马思纯定了下来。

但是等到导演苏有朋和出品方光线传媒介入的时候,大家都一致认为,她太胖了,上镜效果无法得到保证。

这是她人生第一次表达和争取自己想要的角色。她妈妈对此颇感惊讶,对饶雪漫说道:“纯纯从8岁就开始演戏,很多次都是你让我演我就演,你不让我演就算了。从没见过她对一个角色如此地投入,拼死拼活地要去争取。像中了什么邪一样!”

“我很想演她,因为我是一个很怂的人。”充足的准备,为“黎吧啦”涂上了厚重的底色。为了成为戏中那个敢爱敢恨的女孩,马思纯暴瘦了十五斤,去从未去过的夜店体验生活,努力经历陌生的一切,以靠近这个角色。

她的努力有了收获。凭借“黎吧啦”一角,马思纯收获了中国电影表演艺术学会金凤凰奖学会奖及众多重量级奖项提名。有网友称,她“太有腔调” ,跳下水的那段是全片高光时刻,“眼泪都为她流光了”。

事业上,她获得了第52届台湾电影金马奖最佳女配角的提名。感情上,她和欧豪戏里延伸到戏外,谈起了美美的恋爱。

彼时,欧豪还只是演艺圈的一个新人。马思纯和欧豪这段恋爱谈得也比较低调。但有目共睹的是,两人的事业都越来越好。

2014年,《爱情最美丽》播出,蒋雯丽演女一,并向导演也是男一号的张国立推荐马思纯。

2015年,马思纯与张若昀等人共同主演了青春校园喜剧片《奇葩朵朵》,随后,她与霍建华搭档主演了根据同名网络小说改编的悬疑爱情剧《他来了,请闭眼》,并在剧中饰演了温婉甜美且聪慧坚强的女主角简瑶,而该剧在播出期间的网络播放量便突破了十二亿次。

简瑶毕业之前,准备面试一份助理的工作。李熏然作为简瑶的好朋友兼保镖,开车送简瑶来到了面试地点。

面试地点居然是一栋私人别墅。更让人汗毛竖起的是,别墅阴森恐怖,微风吹来,让人毛骨悚然。李熏然立刻劝简瑶换另外一个工作。简瑶不服输的性格,决定一试。

傅子遇假装薄靳言对简瑶进行面试。傅子遇也是装得挺像的,只不过被有侦探头脑的简瑶直接识破。傅子遇尴尬一笑,然后真正的薄靳言从楼上下来。

简瑶脑海里无数次想过薄靳言的样子,没想到薄靳言是一位英俊帅气大叔。薄靳言答应录取了简瑶。

附近刚好出现了多起小孩失踪案件,薄靳言古怪的行为,差点就让简瑶误以为薄靳言就是罪犯。最后局长出面澄清,并请求薄靳言以顾问的身份,参加失踪案的侦破工作。

薄靳言很快就找到了线索,发现了大部分失踪小孩的尸体。最近的失踪小孩有可能还活着,时间非常紧迫。薄靳言模拟了案件的过程,很快就锁定了犯案工具。李熏然根据薄靳言提供的线索,很快就抓到了罪犯。

薄靳言在和简瑶的工作过程中,渐渐产生了情愫。案件侦破过程中,薄靳言时不时地为难简瑶。

案件侦破,简瑶和薄靳言的合作期满,即将上任新的工作。薄靳言自信地认为,简瑶会留下来给自己当助手。简瑶直接拒绝了薄靳言。

薄靳言是认定了简瑶,结果直接追到了上海。还依靠姐姐的关系,直接当上业务部的总监,成了简瑶的顶头上,薄靳言还委派傅子遇给简瑶租了一套单间。自己的房子就在简瑶的楼上。

简瑶就招架不住了。简瑶也对薄靳言有了好感。简瑶公司发生了命案。薄靳言应姐姐的要求,介入了案件的调查。简瑶也被套路,再次成为了薄靳言的助手。

薄靳言和简瑶双剑合璧,又在傅子遇和李熏然的帮助下,很快就攻破了此案。“食人魔”谢晗也渐渐浮出了水面。

李熏然被谢晗施加了酷刑,刚被救出来,又被枪击。傅子遇也被枪击受伤。简瑶被谢晗抓住。原来谢晗也只是棋子,背后真正的老大居然是薄靳言的姐夫。

薄靳言姐夫想唤醒薄靳言的第二人格,然后跟自己一起犯罪。事实是,薄靳言根本没有第二人格。三年前,薄靳言只是为了逃脱他们的摧残,才假装有第二人格。

薄靳言顺势而为,假装第二人格出现,然后接近自己的姐夫,布局抓获了线年,马思纯凭借电影《七月与安生》和周冬雨共同拿下金马影后。

不知道这时候的她是不是心中想着自己的男朋友,开心自己终于事业上交了答卷,可以好好的没有负担地去爱了。

而媒体采访她的妈妈蒋雯娟时,蒋妈妈眼含泪花说的却是:“我的女儿终于不用再被挑选了。”

在接受媒体采访时,马思纯曾经表示最不喜欢自己性格的多变,但最喜欢的也是多变。“我觉得这是双刃剑,真的有让自己很乐在其中的地方,也会有让自己苦恼的。”

“人活着的最高境界就是从容,和湖水一样。平静,什么都能包容,无论发生什么一切都是OK的那种状态,但是其实这是最难的。”

2018年,她和欧豪的感情逐渐步入僵局。 8月8日,马思纯和欧豪双方工作室宣布两人已分手,回到朋友关系。

她在节目中主动曝光自己得了重度抑郁。因为开始接受药物治疗,她变得比以往任何时期的她都要更胖一些。

搭档主演的军旅医疗剧《你是我的城池营垒》开播,她在剧中饰演了医生米佧。该剧根据作家沐清雨同名小说改编,讲述了医生米佧在医院联合特警队组织的应急救援培训中,与特警精英邢克垒的情感故事,一开始两人误会连连,互相看不对眼,但长期接触下来两人相互吸引,就此产生了浪漫爱情故事。

邢克垒此时展现出了专业的态度,淡定自若同时还劝说米佧放轻松,两人一起紧握炸弹直到爆破中心才解开危机。

棒球入门知识20

球挡的发明,使得可以不用掌心,而用“球窝”接球。于是“反手”接球变成了可能。

棒球手套自诞生以来就变得越来越大,而球员们却一直在用双手接球。最终,手套变得足够大,使得球员能更容易地用球挡和球窝接球,另一只手防止球掉出来。手套通常戴在非惯用的手上,惯用手负责投球。比如,右撇子球员会左手戴手套,右手投球。

由于外野防区极大,手套越大则越容易接到球,因此手套也跟着做得比较大,但质料却需要比较轻的,才不会过于笨重。「球挡」一般都会做成双十字体的,可以方便接高飞球时,不会因手套挡到而接不到,除了有传统十字型的,也有交叉缝线造型。不管哪一款,都有共通点,就是有洞口或缝隙能让外场手在追球或判断时不会完全挡住视线,这是最主要的功能。有的外场手喜欢用长一点的手套,原因跟一垒手手套一样,在关键时刻拚看看能否发挥效用。

一般称为无指手套,重量没有限制,为单片式之球挡。捕手可说是接强球最多的一个了,为了保护捕手的指关节,在接球部位的上下两片皮料,便做的比较厚,以化解球的劲道,有的选手觉得不够,还会再买个小护指加强。

手套做得特别厚,避震力特别好,球挡宽广强韧,相对的也就比较重,灵活度会比其他的手套差一点,另外也因为捕手经常会接失投或暴投的弹地球,以及碰上强烈的本垒攻防冲撞,一般会伸出的食指位置,在手套外多了一层护套以增添安全。目前捕手手套可以镶不同颜色的边,以标示投手投球之目标。

投手手套除了有大小限制外,对颜色也有限制,缝制线、皮绳、绑绳、网均同一颜色,但不得使用白色或灰色,且不得在手套上附加任何与手套不同颜色之异样物件。

投手手套的「球挡」是密闭式的,有整片皮革及用皮条编成网状两种形式,这主要是因为投手是强劲平飞球首当其冲者,所以球挡必须强韧厚实。投手由于要隐藏投球前持球的方式,因此球挡必须是密闭式的,因而手套也会比较大,除了减少被看到的机会外,亦在防御时提升把球拦下的机率。而手套重量不宜太重,因为整场比赛下来,即使只投个三、五局,非戴手套的一手也有相当大的负荷。

以合成方式制造之球棒,在没有获得比赛主办单位认可之前于正式比赛中不得使用

(p.s若是一周打一次棒球,建议选择及球面积大且平衡点均匀,重量较轻的铝棒)

(p.s.若是一周打三天以上的棒球,建议根据球棒长度与重量使用舒适度适合的球棒)

这种新式的球棒加重器,套上球棒后会置于球棒的最前端,有部分会超出球棒的长度。透过中间孔洞的空气力学设计,强化挥棒时力量往外的带动效果。挥棒的过程中会自然感觉球棒会往外延伸、慢慢将打击的动作拉开

2.因为这三种球档孔洞较大,皮革较少,满足二游手套轻便和能快速滤掉泥沙的要求;

在棒球比赛中,每个球员是球队中的一员;一旦站上打击区,他又是孤独的。一个人,永远有机会,不论落后多少,不论还有几局,孤独如他,却可以做出改变。他可以超越自己,亦可以改变战局!

棒球讲述的是一种人与人、人与自身、人与环境的复杂关系。不论你内向或外向,都应该反求自身,融于集体。因此,学习棒垒球,礼仪就是我们的第一课。

进出球场应脱帽鞠躬,一则表示对球场心存敬谢,二则祈求投打,三则接球称心如意、并能免遭运动伤害。

开赛前后应列队于本垒板两侧,并依主审裁判手势或宣告,脱帽行礼。同时相互趋前握手致意。赛前握手致意可互祝好运或说些:「多多指教」、「少赢一点」、「加油」等客套话。赛后握手致意胜方球员应说些﹕「承让!承让」、「运气好」等词,以彰显胜不骄的风度﹔败方球员则回以:「恭喜!恭喜」、「精彩比赛」等语,以示败不馁的气度。

教练、学长亲临指导或训勉时,应脱帽正视聆听,以示对前辈专业尊敬之美德。

遇有判决争议,须由教练/队长出面请求解释,而非倾巢而出,形成对峙局面。面向裁判员应先行脱帽,再表达抗议内容。对判决不服或规则引用失当等意见表达,须以冷静委婉的态度请求裁判员作合理解释,以表现运动员应有的修养与风度。

与其他激烈的球类赛事一样,看棒球比赛时观众可能相当狂热,但是一定要把自己的热情控制在理智的范畴之内。观众可组织啦啦队为自己喜爱的球队加油,但要控制好节奏,而非一味狂呼乱喊。投球和击球的时刻是最让人紧张的,这时候运动员集中了全部的注意力,所以此时最好不要发出声响,球击出之后,就可以尽情喝彩。高涨的观众情绪将有助于感染运动员,让他们发挥最佳水平,如果场上出现精彩的安打,欢呼声将达到顶点。返回搜狐,查看更多

棒球比赛规则要点-08奥运会棒球项目知识介绍

新华网北京4月12日电 棒球运动源于英国的板球。1839年,美国人窦布戴伊在纽约州古帕斯镇组织了有史以来的首次棒球比赛。第二次世界大战后,棒球运动迅速在欧洲各国开展起来。现在棒球运动已在世界五大洲的100多个国家和地区开展。1984年,棒球被列为奥运会表演项目;1992年被列为奥运会正式比赛项目。奥运会棒球比赛只设男子项目1枚金牌。2008年北京奥运会棒球比赛将于8月13日至23日在北京的五棵松棒球场举行。

棒球比赛场地呈直角扇形,场地应布置接手区、击球员区、跑垒指导员区、跑垒限制线、准备击球员区、比赛有效区(野传球线)、本垒打线和草地线。参加比赛的运动员必须穿戴护具。棒球接手除戴护面和穿护胸外,还要穿护腿,佩戴接手头盔、护喉。此外,棒球运动员在击球跑垒时必须戴棒球用头盔、接球和投球时戴手套。

1、竞赛:比赛需要打9局,每队攻守一次为1局。9局比赛分数累计领先者为胜队。如打成平局,继续比赛,称为延长局比赛,直至决出胜负。棒球比赛时间较长,一般需要3小时左右,如双方比分相差10分及以上时,7局可结束比赛;双方比分相差15分及以上时,5局可结束比赛。

2、得分:进攻队队员击球后跑垒并在三人出局前依次踏触一、二、三垒,最后安全踏触本垒的进攻行为叫“得分”。

3、出局:进攻队队员被取消击球、跑垒或得分的权利或者防守队为使本队改守为攻,使进攻队失去三次进攻条件之一叫“出局”。

5、投球的规定:投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球动作一经开始后,就不得中途停止,也不得改变投球姿势。在投球动作开始前,投手可以向击球员投球,也可以向有跑垒员的垒上传牵制球。违反投球规则的投球称为“不合法投球”,在垒上没有跑垒员时,判给击球员一个“坏球”;垒上有跑垒员时,叫“投手犯规”,判跑垒员安全进一个垒。

6、击球和跑垒的规定:进攻队必须按照比赛前交给裁判员的上场队员名单上的“击球次序”依次入场击球。击球时,不得踏出击球区;击出腾空球被守队合法接住时,击球员出局。击球员可以用挥击和触击的方法击球。

击出界内球后,击球员即应跑垒;投手累计投3个“好球”(在本垒板的垂直上空,高度在击球员肩部上沿与裤腰上沿的中间平行线以下,一般是胸前的位置;低限在双膝髌骨下沿以上之间的立体空间区域叫“好球区”。投手合法投出的球在落地之前通过好球区即判为“好球”),击球员三击不中判出局。如投4个“坏球”或投球击中击球员时,击球员安全进一垒。

击球员击球落入界内时,应向一垒跑进。到达一垒时未被防守队员封杀或触杀,为安全到垒。必须按一、二、三及本垒顺序跑垒,不得反向跑垒,不得有意妨碍守队接球,否则判出局。跑垒员可以偷垒,跑进时可以冲跑或滑垒,但必须沿跑垒线范围内跑进。

击球员击出腾空球时,跑垒员应触踏垒包,待球接触守队队员后方可离垒。合法进垒并触踏一、二、三垒到达本垒时,得1分。击出合法腾空球,在球落地前直接超出外场规定界线时(正规场地没有围墙),为“本垒打”,击球员安全得1分。但击球员仍须按规定路线个垒再回到本垒,才算合法得分。

封杀:守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫做“封杀”。这种攻守局面叫“封杀局面”。守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。

触杀:守场员用手或手套牢固地将球握住,用持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为叫“触杀”。触杀行为一般是在跑垒员非被迫进垒时(即自由进垒)守场员采用的一种方式。

观赛礼仪:观众在看比赛之前,最好先了解一下棒球比赛的基本规则,这样才能看出趣味和精彩之处。与其余激烈的球类比赛一样,看棒球比赛时观众可能相当狂热,但是一定要把自己的热情控制在理智的范畴之内。观众可以组织拉拉队为自己喜爱的球队鼓劲加油,但是要控制好节奏感,最好不要一味狂呼乱喊。投球和击球的时刻最好不要发出声响,球击出之后,就可以尽情喝彩。观赛时禁止吸烟,手机要关机或设置在振动、静音状态。

棒球运动竞赛规则40

  局是全场比赛的一部分。比赛双方分别因三人出局而交换攻守各一次为“一局”。

  (A)攻队妨碍行为是指攻队队员对正在防守的守场员进行妨碍或干扰。如果裁判员宣布击球员、击跑员或跑垒员因妨碍行为而出局,则所有跑垒员都得回到裁判员认为在妨碍行为发生时他们合法占有的最后垒位,除非另有规定。

  (D)观众妨碍行为是指在继续比赛时,观众走出看台或进入比赛场地而触及正在进行攻守的传球、击球或投球。

  负责本队场上比赛事宜并代表本队同裁判员和对方队进行联系的本队成员叫主教练。队员经主教练指派也可临时代行主教练职责。

  注:如果守场员正在接传来的球,而传来的球直接飞向该守场员以致必须在其所占的位置上接球时,应看作是“在进行接球”。这时守场员究竟是否“在进行接球”,完全取决于裁判的判断。在守场员准备接球而又漏接后发生阻碍跑垒员跑垒的行为时,就不再看作“在进行接球”而应判为“阻挡”。例如内场手扑地接球,但未接住,球滚至身后,如果他继续躺在地上因而延误了跑垒员的跑垒时就要判“阻挡”。

  攻队队员被取消击球、跑垒或得分的权利或者防守队为使本队改守为攻,使进攻队失去三次进攻条件之一叫“出局”。

  攻队队员除从本垒进入一垒外,凡因滑垒过头致离开垒位的行为叫“滑出垒位”。

  比赛队对裁判员执行规则上的错误,向裁判员提出改判要求的行为叫“提出抗议”。

  击球员尚未作好击球准备,投手突然急速向其投球企图使击球员失去平衡的行为叫“急投”。这是不合法投球。

  攻队队员击球后跑垒并依次踏触一、二、三垒,最后安全踏触本垒的进攻行为叫“得分”。

  击球员牺牲自己安全上垒的权利而使跑垒员进垒得分的击球叫“牺牲打”。牺牲打根据攻守局面和击球方法的不同分“腾空球牺牲打”和“触击球牺牲打”。

  投手以身体一侧对着击球员投球的姿势叫“侧身投球”。它是两种合法投球姿势的一种。

  在三垒有跑垒员时,运用触击法使三垒跑垒员抢进本垒得分的一种进攻战术叫“抢分触击”。

  在本垒板的垂直上空,高度在击球员肩部上沿与裤腰上沿之间的水平线,低限在双膝上沿之间的立体区域叫“好球区”。好球区按击球员准备迎击投球时所采取的站立姿势判定。(图4)

  守场员用手或手套牢固地将球握住,同时以身体任一部分触垒或持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为叫“触杀”。

  守场员用手或手臂把球送到既定目标的防守行为叫“传球”。“传球”与投手向击球员的“投球”应予区别。

  投手以身体正面对着击球员投球的姿势叫“正面投球”。它是两种合法投球姿势的一种。

颠球必须穿足球鞋吗

颠球不需要穿专门的足球鞋。 因为颠球是足球技术中最基础、最简单的。颠球对于鞋子的要求不高,较轻便的足球鞋最好,可以有更好的球感。

颠球是足球运动技术术语。它是指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。用脚背正面击球最为常见,是最简单、最重要的颠球练习。此外还有用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部击球、触球的。

如果是几岁的小朋友练习的线厘米,略小于成人用球。如果是十几岁或者成年人练习颠球的线厘米左右。

足球鞋就是踢足球专用的鞋,足球鞋种类繁多,可适用于人造草地、坚硬场地、地板和松软场地等,需根据不同场地选择对应种类的足球鞋,便于在比赛之中取得好成绩,足球鞋对于场上运动员脚下技术的发挥十分重要,使用不当可能导致球员受伤。

根据场地的不同,足球鞋根据鞋钉特点分为六大类,它们分别是SG(钢钉足球鞋)、FG(长钉足球鞋)、HG(短钉足球鞋)、AG(人草专用钉)、TF(人工塑料场地)、IC(平底)。